Кажется, я в жизни так не радовалась салату, луку, зимней безвкусной редиске и помидоркам черри так, как сегодня.
Полет, впрочем, нормальный. Выровнялся. ))
Теперь можно сказать четко и публично. По многочисленным причинам, называть которые не хочу, а также во имя здравья, а также мотивируясь несколькими побочными вещами, Ласька выступает в неожиданном для себя качестве на-диете-сидельца. И намерена делать так долго. "Тролики - это не только ценный кошелек, но и три-чотыре центнера высококачественного граниту". В смысле, это не только полезно, но и весьма познавательно.
Один в поле воин. Офис №202 дивится моей силе воли, а я по ощущениям почти не прилагаю усилий. Надеялась, что чисто психологических трудностей будет больше. Ну, ладно. Может, дальше. Пока они где-то не в этой области.
В каждой ситуации меня как минимум трое. Но поскольку одна вооружена бритвой Оккама, то максимум тоже трое. Лишние не задерживаются.
Буду счастлива, если вы воздержитесь (и здесь, и в личке, и при встрече) от вопросов типа "зачем тебе это надо". Надо. Без комментариев. Пока, во всяком случае.
Объясняя себя, становлюсь яростно неприятна себе. Зимой особенно. Один раз вот объяснила, хватит. Эхо до сих пор не прошло. (( Считайте, что мне просто не помешает похудеть/развлечься/прочие глупости/ваши варианты.
-
-
11.12.2013 в 08:34Знай вместе с тем, что я тебя поддерживаю.
-
-
11.12.2013 в 08:41-
-
11.12.2013 в 08:43-
-
11.12.2013 в 08:47Знай вместе с тем, что я тебя поддерживаю.
Спасибо!
Кристалл хрусталя, =)
Редфайер, пока нет. Вот в апреле, когда начнется третий этап... ))
-
-
11.12.2013 в 08:57Я с тобой всей моей говядиной!!!
-
-
11.12.2013 в 08:59-
-
11.12.2013 в 09:22А разве тут вообще надо что-то объяснять?) могу посочувствовать ибо мой организм тоже как-то требовал месяца сидения на диетической пище. Ну и вообще - силы воли.
-
-
11.12.2013 в 09:22-
-
11.12.2013 в 09:23-
-
11.12.2013 в 09:52Ладно, не буду)
-
-
11.12.2013 в 10:00-
-
11.12.2013 в 10:04Я понимаю.
Я, кстати, отвечаю либо в духе "мне неловко отвечать на этот вопрос" либо в духе "мне приятно, что вы считаете, что мне это не нужно" (потому что мне действительно приятно, даже если вранье).
-
-
11.12.2013 в 10:15Больше всего бесит когда спрашивают за чем.
Больше всего бесит, когда "зачем?" спрашивают низачем.
Квадрик, либо в духе "мне приятно, что вы считаете, что мне это не нужно" (потому что мне действительно приятно, даже если вранье).
А меня, наоборот, раздражает. Что-то типа "ну да, все у нас врачи и иные крутые специалисты, все, блин, знают, что мне нужно, а что нет".
-
-
11.12.2013 в 10:20На самом деле, сложно принять сам факт сидения на диете и ограничения, потом все идет нормально. У нас во время диеты (и когда деньги почти кончаются) даже появилось хобби - набрать как можно больше итересных рецептов из продуктов, которые можно. Готовим с азартом, дегустируем - интересное время).
-
-
11.12.2013 в 10:32Вот я тоже ожидала сложностей здесь, а их все нет и нет.
-
-
11.12.2013 в 10:38-
-
11.12.2013 в 10:46-
-
11.12.2013 в 10:50Мы мысленно с тобой))
-
-
11.12.2013 в 10:58Ого!
-
-
11.12.2013 в 11:04Я перепробовал многое в этой жизни. Лучше всего - 3 месяца на салатах) Они, по крайней мере, вкусные)
-
-
11.12.2013 в 11:09А тут в семье завелся заместитель главного диетолога Екатеринбурга. )) И начались флешмобы на тему. ))
В общем, я по ее консультации, и там длинная диета на весь остаток зызни. Мерлезонский балет в четырех актах. Сейчас у меня второй акт, примерно до апреля.
-
-
11.12.2013 в 11:13Но у мамы были жутчайшие комплексы на тему того, что я толстая. Где-то класса до 11-того она передавала их мне, а к 1 курсу я уже начала сама отлично убеждать себя в том, что при росте 178 69 кг ЭТО МНОГО.
Ну, вот так с тех пор и сижу))
Мда. На всю жизнь - это сильно. Моя психика проста - я не могу ограничений и "по чуть чуть". Все или ничего!
-
-
11.12.2013 в 11:18Не, это нормально. Правда, я сейчас при 180 вешу 64,5, но последние полтора кило - это последствия эпического отравления и невозможности почти сутки жрать вообще и еще день - почти совсем. И сейчас надо как-то думать, как перестать худеть, ибо скоро будет уже чересчур
А вообще на всю жизнь, если это правильный подход - это не диета, а нормальная еда и исключение совсем уж страшных вещей
-
-
11.12.2013 в 11:18Ну, или ткните носом в контакты диетолога какого-нибудь, если не сложно)
-
-
11.12.2013 в 11:22Но у мамы были жутчайшие комплексы на тему того, что я толстая.
Чудовищно.
Нет, серьезно. Это чудовищно.
(у моей мамы были комплексы, что она толстая, это тоже не фонтан, но по-другому; и вообще моя мама тетушка Гу, она заботилась, как бы всем было уютно, хорошо, радостно, вкусно и достаточно. а лучше больше, чем достаточно).
Моя психика проста - я не могу ограничений и "по чуть чуть". Все или ничего!
А я не знаю пока, что я могу и чего не могу.
Вот и узнаю.
Я ж впервые вообще на диете. То есть вот так вот, чтобы сама и системно.
В детстве я болела очень, особенно в дошкольном, врачи ставили ограничения на ряд продуктов и ряд продуктов рекомендовали. Но все это было как-то бессистемно и помимо моих сознательных решений. Ну, и что-то мне по-прежнему нельзя, но я не воспринимаю это как диету.
-
-
11.12.2013 в 11:22Вот если со мной по утрам начну видеть скелет в зеркале - я, возможно, задумаюсь. Но все равно решу сбросить еще пару кг. Благо у меня есть Азазель и любимая свекровь, которая всегда готова меня откормить. И спросить уверена ли я, что мне не надо третью тарелку супа или четвертый бутербродик.
Катька-выдра, после всех диктологов/чуваков специалистов по обмну веществ/всяких диет, делюсь. Для меня есть один способ. Просто взять и решительно не жрать.
Иначе никак)
-
-
11.12.2013 в 11:27Не очень за комплексы, но я тут как нибудь сама.
А новый опыт это всегда интересно))
-
-
11.12.2013 в 11:29Там на последнем этапе даже никаких исключений нет. Строго белковый четверг, три ложки овсяных отрубей в день и минимум полчаса физической активности. Ну, и не жрать ведрами. Все.
Катька-выдра
О, чуваки, научите меня так жить. Я никак не могу смириться с тем, что нельзя, а если можно, но чуть-чуть, то чуть-чуть автоматически отметается.
А я не знаю, как я это делаю. Просто два месяца думала, а потом вдруг встала и пошла. Сказала себе: "будет вот так!" - и делаю так. И совершенно нормально.
Правда, я не зудю себе на тему "нельзя вон то и то". Я говорю: "о, можно это! и это! а вон то и то я не хочу. да мне это и не нужно".
И, кстати, уже после первой недели я стала острее и полнее чувствовать вкус. И быстрее насыщаться. Это какое-то такое классное ощущение, что я не чувствую себя ущемленной в правах по итогам.
Хочу научиться не вознаграждать себя едой. И не утешать.
Ну, или ткните носом в контакты диетолога какого-нибудь, если не сложно)
Ага, я тогда спрошу у Юли, в каком формате она консультирует население.
-
-
11.12.2013 в 11:31А новый опыт это всегда интересно))
Это смотря какой. ))) Но тут конструктивный и приятный, так что да.
-
-
11.12.2013 в 11:42Раньше, опять-таки, макдак и пермский чикен посещались постоянно, сейчас вот просто не хочется и не тянет. Хотя если вдруг хочется - иду и ем)